BEFREIUNG

von geistigen Begrenzungen, lernen mit dem Herzen zu hören

BEREITSCHAFT

BEREITSCHAFT

Spürst du Sehnsucht nach einem glücklichen und erfüllten Leben in Freiheit und Liebe?
Ahnst du schon, dass es an dir selbst liegt, dein Leben angenehm, schön, erfüllt, sinnvoll und glücklich zu gestalten?
Erkennst du all das Wunderbare und Einzigartige, das in dir steckt? Vielleicht wirklich feststeckt?
Und bist du bereit, es zu befreien, wachsen zu lassen und zu verwirklichen?
Spürst du Begeisterung und Vorfreude, kannst du es schon kaum erwarten, endlich loszulegen?
Spürst du diesen Drang in dir, alle Unzulänglichkeiten endlich zu überwinden und in Richtung Freude zu gehen?
Wenn dieser Zeitpunkt in deinem Leben gekommen ist, bist Du bereit:

  • hinein ins Leben zu tanzen und hinaus in die Welt
  • dich einzulassen auf neue Erlebnisse, Erkenntnisse, Erfahrungen
  • deinen eigenen Wesenskern wachsen zu lassen
  • andere freie liebevolle Menschen zu suchen und dich auf sie einzulassen
  • Teil einer herzlichen Gemeinschaft zu werden oder zu bleiben

Allein durch diese Bereitschaft hast du dein Leben bereits verändert. Du hast den ersten Schritt gemacht:

  • weg von Leid, Angst, Schmerzen, Orientierungslosigkeit, Sinnlosigkeit, Unfähigkeit, Unwissen, Hass, Neid, Eifersucht
  • hin zu Glück, Frieden, Freude, Wahrheit, Liebe.

Du hast beschlossen, Angst, Trennung und Kontrolle zu überwinden, in den Fluss des Lebens einzusteigen und der natürlichen Ordnung des Universums zu vertrauen.
Du wirst dich wundern, was ab jetzt in deinem Leben alles passiert – wenn du bereit bist, den ersten Schritt zu machen. Und den zweiten und den dritten: Es geschehen kleine und große Wunder, unglaubliche Fügungen, beglückende Begegnungen mit wichtigen Botschaften, aber auch Herausforderungen, Lernaufgaben, Prüfungen.
Du lässt dich von deiner eigenen inneren Führung lenken.
Bereitschaft ist deine eigene Reaktion auf den Ruf der Liebe. Du bist bereit,

  • ein ethisches Leben zu führen,
  • die Fülle des Lebens und der Liebesintelligenz in dich einströmen und wirken zu lassen
  • deiner inneren Weisheit bewusst einen Raum zu bereiten
  • deinen Weg in Richtung Freiheit und Liebe zu gehen

BEJAHUNG

BEJAHUNG

Bist du bereit? Bereit dich zu entwickeln und zu entfalten? Bereit dich zu befreien von dem, was dich festhält?
Frei zu werden für die Verwirklichung deiner Vorhaben, deiner Wunschträume?
Kannst du es kaum erwarten?
Ja? JA??? Dann tanze mit uns dieses JA – die Bejahung: JA zu dir selbst, JA zum Leben, JA zur Liebe, JA zu allem, was dir gut tut.
Nein? Wirklich nicht? Vielleicht kannst du dir ertanzen, was dir noch fehlt für die Bereitschaft, für das JA.

Wirklich bereit zu sein ist wie das Öffnen eines Tores, durchzugehen, hinaus in das wirkliche Leben.
Ängste, Zweifel und Hindernisse werden klein, wenn Vorfreude und Begeisterung groß werden.
Dann bist du bereit für ein klares, deutliches bewusstes JA:
JA – jetzt geht es los. JA – jetzt gehe ich los:

  • in ein bewegtes Leben voll Lebensfreude
  • in viele spielerische, lustvolle und tiefgehende Erlebnisse
  • in herzliche Begegnungen
  • auf einem wunder-vollen Weg weiterer persönlicher Entfaltung und Entwicklung meiner einzigartigen Qualitäten
  • in Verbindung mit anderen lebensbejahenden Menschen
  • weil ich Teil sein und teilhaben möchte an einer liebevollen Gemeinschaft

Fühlst du dich dazu noch nicht ganz bereit – dann kannst du es werden.
Mit einer positiven zuversichtlichen Einstellung. Und mit deinem nächsten Schritt in ein bewusstes JA: JA zur Befreiung von “altem” Denken und Handeln, das dich festhält, Energie kostet, dir und anderen Menschen das Leben schwer macht. Ein JA kommt aus deinem liebenden Herz und deinem reinen Gewissen – zu allem, was gut ist für dich und für uns alle, was in Ordnung ist und was in Ordnung kommen soll.
Ein JA ist auch ein NEIN zum NEIN – ein klares Nein zu allem, was dir nicht gut tut, was dich am JA hindert, was nicht gut ist für uns alle:
Lebensfeindlichkeit, Trennung, Täuschung, Neid, Gier, Gewalt… Zu diesen negativen “Kräften” und “Zwängen” brauchen wir nicht JA und AMEN zu sagen, sondern ein klares bestimmtes NEIN – das ist gleichzeitig ein Ja zum Leben, zur Befreiung, zur Veränderung. Ein unmissverständliches in Verbundenheit, Freundschaft und Liebe gesagtes NEIN tut nicht nur nicht weh, sondern hilft auch dir selbst, dich zu schützen. Und kann dem anderen helfen zu erkennen, was nicht stimmig ist und zu seinem JA zu finden.

JA zu einer positiven Lebenseinstellung und selbstbestimmten Lebensgestaltung im Einklang mit dem natürlichen Fluss des Lebens.
Ein wirkliches JA erschließt dir deine Kraft. Dieses bewegende befreiende beglückende JA im Tanz zu erleben und bekräftigen kannst du in allen Zellen deines Körpers spüren. Das gibt ein wunderbares Lebensgefühl und einen unglaublichen Vitalitätsschub für deinen Lebensweg.

WAHRHAFTIGKEIT

WAHRHAFTIGKEIT

Kannst du JA sagen? JA zu dir selbst und JA zu deinem Leben?
Dieses JA-Wort zu dir selbst ist wie eine liebende Verbindung mit deinem eigenen Wesen.

Du hast dich entschieden, dein Leben wirklich zu leben und zu lieben:
JA so bin ich, wirklich und WAHRHAFTIG.

Dieses JA gibt dir die Kraft und auch die große Freude, DU selbst sein zu dürfen: So wie du jetzt bist, mit allen deinen Schwächen und Stärken, mit deinen Ängsten und Träumen. Wie du dich jetzt fühlst – lustig oder traurig, wild oder sanft, leidenschaftlich oder zärtlich, in Kontakt mit dir selbst und/oder mit Anderen. Du darfst deine Gefühle, Wünsche, Widerstände, Schwierigkeiten zeigen. Du brauchst dich nicht verbiegen und verstellen, um vor dir selbst oder anderen “besser” zu scheinen als zu sein. Du willst dich nicht mehr nach den Vorstellungen und Erwartungen anderer richten, sondern nach deiner eigenen inneren Stimme, nach deinem eigenen Gewissen, deinen eigenen Gefühlen, nach deinen eigenen Impulsen.

Wahrhaftig, echt, authentisch werden und sein – eine ganz schöne Herausforderung, ein Abenteuer. Lass dich einfach darauf ein, und du wirst sehen, wie leicht es eigentlich ist, wahrhaftig zu sein. Und wie leicht es das Leben macht. Wie leicht du dich und deine wahren Schätze in dir finden und entwickeln kannst, alles was du schon hast und kannst, und alles was du noch lernen darfst, um deinen Sinn und deine Erfüllung in deinem Leben zu finden und zu leben.

Vielleicht wirst du dir auch unangenehmer Wahrheiten gewahr. Auch solche Gefühle und Zustände wie Unsicherheit, Angst, Zweifel, Traurigkeit kannst du erkennen, zulassen, aushalten, um sie verwandeln zu können – in Mut, Freude, Liebe. Und dabei können dich andere Menschen sehr motivieren, ermuntern und unterstützen, die deine Wahrheit wahrnehmen und dir in ihrer eigenen Wahrhaftigkeit begegnen.

Die Belohnung: Du fühlst dich befreit von Lasten, Fesseln, Zwängen, kannst deine wahre Kraft spüren, deine wahren Fähigkeiten erkennen und einsetzen zu deinem eigenen Wachstum und der positiven Entwicklung der Gemeinschaft. Das Leben in seiner ganzen Schönheit wahrnehmen, selbst gestalten und genießen. Wirklich du selbst sein zu können macht dich also stark und sicher, aktiv und kreativ, liebenswert und glücklich – im Tanz und in deinem Alltagsleben.

MUT

MUT

Wahrhaftig, echt, authentisch sein – schön und leicht wenn du das schon kannst.
Oder es ist eine ganz schöne Herausforderung, für die brauchst du MUT:

  • Mut, deine Gedanken zu denken, deine Gefühle zu fühlen
  • Mut, deinen Körper zu spüren, zu zeigen und tanzen zu lassen
  • Mut, zu dir selbst zu stehen, zu deinem Wesen, zu deiner Eigen-Art
  • Mut zum JA und auch zum NEIN
  • Mut zum Gemeinsamen, zum Verbindenden, zur Liebe:
    zu dir selbst, zu anderen Menschen, zur Natur
  • Mut zur Befreiung von Trennendem und Schädlichem

Es ist der Mut, deiner eigenen Wahrheit, deiner Intuition, deinem Gewissen, der Stimme deines Herzens zu folgen.
Mutig zu verwirklichen, was du als richtig und wichtig erkannt hast.
Dich von nichts und niemandem davon abhalten zu lassen – weder von eigenen noch von fremden Zweifeln.
Mut zum Risiko des Scheiterns – und Mut, nach einem Scheitern einen neuen Anlauf zu nehmen.

Dieser Mut macht dich frei

  • von beengenden Grenzen
  • von Fesseln und Abhängigkeiten
  • von faulen Kompromissen
  • von Selbstabwertung und Selbstzweifeln
  • für die Schaffung neuer Freiräume
  • für die konstruktive Nutzung gebundener Energie
  • für die Verwirklichung deiner kreativen Ideen, deiner Träume
  • für die wahrhaftige Begegnung mit anderen Menschen
  • für die Erschließung und Entfaltung deines (vielleicht noch schlummernden) Potenzials
  • für die selbstbestimmte Gestaltung deines Lebens

Dein Mut ermöglicht dir Erfolgserlebnisse, gibt dir frische Motivation. Mut ist ein Vitaminstoß für dein persönliches Wachstum und die Entwicklung deiner Herzensqualitäten, die dich zu einem lebendigen, kraftvollen und liebevollen Menschen machen.
Mut tut gut, tut dir selbst gut und anderen Menschen, die dein Mut ermutigt – dein Mut, aus deinem Alltagsleben ein glückliches und erfülltes Leben zu machen.

WILLENSKRAFT

WILLENSKRAFT

Bewusste Willenskraft lässt dich verwirklichen, was du mit Mut begonnen hast.

Willst auch du deine Willenskraft stärken, um

  • dich nicht von deinem Weg abbringen zu lassen
  • deinen Platz in der Welt zu finden und einzunehmen
  • dir deine tiefsten Wünsche zu erfüllen
  • deine kühnsten Träume zu verwirklichen

Bewusster Wille ist also deine lebendige Kraft, die dich bereit, handlungsfähig, mutig und ausdauernd macht.
Wenn du es wirklich willst, kannst du auch schaffen, was du dir bisher noch nicht zugetraut hast. Nichts und niemand kann dich aufhalten und abhalten. Hindernisse und Schwierigkeiten werden zu Lernaufgaben und Übungspartnern für deine Willenskraft. Du gibst auch nicht auf, wenn Wichtiges nicht klappt, sondern versuchst es nochmals, anders oder später. Auch Angriffe, Beleidigungen und Verunsicherungen von außen oder Schicksalsschläge kannst du als Erfahrungen nutzen und Kraft für einen neuen Anlauf schöpfen.
Ein gut entwickelter Wille richtet dich immer wieder auf und aus auf die wichtigen Ziele in deinem Leben.
Deine Energie folgt deinen Gedanken und hilft dir bei deren Verwirklichung.
Mit der Stärkung deiner Willenskraft kannst du deine Stärken stärken und Schwächen in Stärken verwandeln.
Klingt vielleicht egoistisch – ist es aber nicht. Wenn du dich auch über andere Menschen freuen kannst, die ihren Willen zu ihrer eigenen Entwicklung nutzen. Wenn wir nicht nur unseren eigenen Willen versuchen durchzusetzen, sondern gleichzeitig unseren gemeinsamem Willen finden oder bilden.
Wenn wir darauf achten, unsere Willenskraft nie gegen andere Menschen oder die Natur einzusetzen und damit bewusst Schaden anzurichten. So können wir gemeinsam unsere Willenskraft konstruktiv nutzen, zum eigenen Wohl, zum Wohl anderer Menschen, der Gemeinschaft und unserer gemeinsamen Umwelt. So können wir unser Leben nach unserem eigenen Willen gestalten und gleichzeitig mit anderen Menschen gut auskommen. Wenn also der persönliche Wille im Einklang mit dem “Willen” der Gemeinschaft ist, werden wir gemeinsam die anstehenden und notwendigen Veränderungen zu einer positiven Entwicklung unserer Gesellschaft schaffen: Die Evolution “will”, dass sich das Intelligentere, das Bessere, das Gemeinsame durchsetzt – und bisher hat sie es letztlich immer geschafft, nicht zuletzt dank vieler bewusster mutiger willensstarker Menschen.

AKZEPTANZ

AKZEPTANZ

Willst du dich mal über deine kleinen und großen Schwächen selbst lustig machen? Um dich selbst dann viel leichter wirklich voll und ganz annehmen zu können, so wie du nun mal bist oder gerne wärst?
Entwicklung und Entfaltung darf auch richtig Spaß machen – ganz besonders mitten im Fasching:
Ausgelassen spielen, ungeniert tanzen, herzhaft lachen, ganz viel Jux und Tollerei – und dabei die Herzensqualitäten erleben und stärken.
Es tut so gut, einmal auch das herauszulassen, zuzulassen, leben zu lassen, was in dir steckt, was du am liebsten vor dir selbst und anderen Menschen verstecken möchtest. Oder was du sehr gerne leben möchtest, es aber nicht tust, dich nicht traust, es dir nicht erlaubst. Zum Beispiel:

  • was du an dir selbst nicht magst, etwa Ungeduld, Perfektionismus, oder deine Figur…
  • was du schwer annehmen kannst, gerne verändern oder überhaupt loswerden würdest
  • auch mal nicht nur deine Schokoladenseite zeigen, sondern auch Schattenseiten von dir ins Rampenlicht bringen
  • ungelebte Wünsche, Träume, Sehnsüchte wenigstens in Verkleidung mal so richtig aufleben lassen und ausleben
  • was in dir verwickelt ist – und auf Ent-wicklung wartet

… auf eine lustige lustvolle augenzwinkernde Art, die dich selbst und andere zum Lachen bringt – und mit anderen lachen, denen es auch nicht viel anders geht.
Zulassen, Einlassen und Lachen macht es dir viel leichter, dieses echte einzigartige unvollkommene liebenswürdige Wesen anzunehmen, das du ja trotz oder gerade wegen deiner menschlichen “Schwächen” bist. Das sich gerade dann ent-wickeln und ent-falten kann, wenn du es schaffst,

  • deine Wickel und Verwicklungen im Leben anzunehmen
  • deine Falten auf deinem Gesicht – diese Spuren des Lebens – in Lachfalten zu verwandeln

Bitte komm auch du zu unseren Faschingsabenden in einer leichten bequemen Faschings-Verkleidung, in der du zeigen kannst, was du nicht länger verbergen willst, sondern aufleben oder sich entwickeln lassen möchtest. Von der du einen Teil ablegen kannst wie ein altes Gewand.
Solltest du gar nichts Ungeliebtes, Ungelebtes oder Entwicklungsfähiges an dir finden, komm doch trotzdem, vielleicht taucht noch etwas auf…
Natürlich kannst du auch ohne Verkleidung mittanzen und mitlachen und allfällige ungeliebten Eigenschaften und Verwicklungen herzlich umarmen.

SELBSTACHTUNG

SELBSTACHTUNG

Die liebevolle Beschäftigung mit ungeliebten Eigenschaften, das Lebenlassen ungelebter Wünsche, die Entwicklung von Verwicklungen, die Erlösung von unlösbar scheinenden Denk- und Verhaltensmustern gelingt im lustvoll-lustigen Tanz mit und ohne Verkleidung vielleicht leicht.
Vielleicht ist dir bewusst geworden, wie gut es tut, dich einfach so akzeptieren zu können, wie du nun mal bist. Oder es ist dir gelungen, dich selbst besser annehmen zu können.

Wir Menschen wollen doch lieben und glücklich sein. Liebe und Glück beginnt bei dir selbst, bei deiner SELBSTACHTUNG:

  • deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse ernst nehmen
  • deine ungelebten Sehnsüchte aufleben lassen
  • deine ungeliebten Seiten akzeptieren, dich dafür nicht selbst verurteilen oder gar schuldig fühlen
  • deine Schwächen als Entwicklungspotenziale und Lernaufgaben sehen und so in Stärken verwandeln
  • alle bewussten und verborgenen Formen von Selbstablehnung und Selbstverachtung beenden
  • dich von Meinungen und Bewertungen anderer Menschen nicht länger provozieren, kränken oder behindern lassen

Deine ungeliebten Seiten, deine ungelebten Sehnsüchte sind Ausdruck deines momentanen Lebenszustands und Ergebnis aller deiner Lebenserfahrungen. Unangenehme bis schreckliche Erlebnisse haben vielleicht auch bei dir eine gesunde Selbstachtung behindert.
Es hat absolut nichts mit Egoismus zu tun, dich selbst, dieses einzigartige Wesen mit deinen Eigen-Arten zu beachten, zu achten, zu mögen, zu lieben. Selbstachtung ist Ausdruck dieser Liebe zu dir selbst. Wenn du diese Liebe wirklich finden, zulassen und spüren kannst, tief in deinem Herzen, dann kann sie sich in dein ganzes Sein und in deine Umgebung ausbreiten und bei dir selbst und deinen Mitmenschen wunder-volle Veränderungen auslösen. Beispielsweise die Achtung anderer Menschen, aller Lebewesen und unseres wunderbaren Planeten.
Andere Menschen können sehr hilfreich sein, diese Selbstachtung aufzubauen und zu stärken, wenn sie dir ihre Achtung und Zuneigung zeigen.
Herzlichen Glückwunsch, wenn diese gesunde Selbstachtung für dich selbstverständlich ist.

SELBSTERKENNTNIS

SELBSTERKENNTNIS

Mit Selbstachtung und Liebe zu dir selbst ist die Selbsterforschung direkt ein spannendes Vergnügen.
Was geschieht öfter in deinem Leben:

  • wertvolle Begegnungen und Erfolgserlebnisse, Glücksmomente und Dauerfreundschaften?
    Oder
  • Pleiten und Pannen, Pechsträhnen und Dauerkonflikte?

Was läuft da gut, was läuft da schief?
Was ist dein eigener Anteil daran?
Was tust du immer wieder, um dieses Glück oder Pech zu provozieren oder zu produzieren?
Wie gehst du mit dir selbst und mit anderen Menschen um?
Wie reagierst du? Wie reagieren deine Mitmenschen auf deine (Re-)Aktionen?
Was davon willst du so belassen, was davon willst und kannst du ändern?
Antworten auf solche Fragen kannst du nur an einem Ort finden: in dir selbst…

Du brauchst bloß aufmerksam und bewusst nach innen zu schauen, um dein eigenes Wesen zu erkennen, all deine wertvollen und auch deine verbesserungswürdigen Facetten, Hintergründe und Auswirkungen deiner Gedanken, Gefühle, Absichten und Handlungen. Die “Schuld” an dem, was dir im Leben passiert, brauchst du nicht mehr auf irgendwelche Sündenböcke abschieben: auf ungünstige Umstände, auf die gnadenlose Leistungs-Gesellschaft, auf missgünstig erscheinende Menschen. Das funktioniert ohnehin nicht: Was du an dir selbst nicht sehen willst, wofür du andere verantwortlich machen möchtest, bekommst du vom Leben postwendend zurück. Solange du das nicht erkannt und verändert hast, wird es dir wieder und wieder passieren. Wenn du jedoch deine wiederkehrenden hinderlichen und trennenden Denk- und Verhaltens-Muster erkannt hast, ohne dich zu verurteilen oder gar zu verachten, dann kannst du sie annehmen und in Verbindendes verwandeln.

SELBSTERKENNTNIS beginnt bei mir selbst. Ich erkenne mich selbst, indem ich mein eigenes Sein und Tun immer wieder beobachte, überprüfe, “in Frage” stelle:

  • Was will ich wirklich? Was tue ich wirklich?
  • Entspricht das meinen Wünschen, meinen Vorhaben, meinem Gewissen, meinem Gefühl?
  • Spüre ich Widerstände oder warnende Impulse?
  • Bin ich nur auf meinem Ego-Trip oder handle ich auch zum Wohl des Ganzen?
  • Wie fühle ich mich? Gut oder schlecht? Angenehm oder unangenehm? Gesund oder ungesund? Ganz oder gespalten? Geliebt oder getrennt?

Was sich gut anfühlt, möchte bleiben und verstärkt werden, was sich nicht gut anfühlt, möchte angeschaut und verändert werden.

Auf dein eigenes Gefühl kannst du dich sicher verlassen. Mit der Gewissheit, dich selbst wirklich zu kennen, kannst du dich auf tiefe Begegnungen und Verbindungen mit anderen Menschen einlassen, für andere interessant, verbindlich und liebenswert werden. Besonders in der Begegnung mit anderen Menschen kannst du wertvolle Spiegelungen der Wirkungen deines eigenes Tuns geschenkt bekommen. Solche Erkenntnisse über dich selbst und Veränderungen, die dann möglich werden, können dich ein großes Stück weiter bringen in deiner Entwicklung zu dem Menschen, der du gerne sein möchtest. Denn du selbst bist der Lenker auf deinem Lebensweg.

Erkennen schenkt Wissen, Wissen schenkt Sicherheit, Sicherheit ermöglicht Veränderung, Veränderung ist Entwicklung, Ent-Wicklung (von Verwicklungen) bedeutet Befreiung, Frei-Sein ist Glücklich-Sein und Lieben-Können. Und das wollen wir doch im Grunde alle…

VERANTWORTUNG

VERANTWORTUNG

Hast du dich noch ein Stück besser kennengelernt? Erkannt, wie du bist und was du tust und wie sich das auf dich selbst und dein Umfeld auswirkt? Dann wird es dir auch leicht(er) fallen, für dich selbst und alle deine Handlungen wirklich die volle VERANTWORTUNG zu übernehmen:

Du kennst sie nun besser, deine einzigartigen Qualitäten und Fähigkeiten, aber auch so manche verbesserungswürdige Gewohnheiten, Denk – und Verhaltensmuster wie beispielsweise

  • wie dir dein Perfektionismus die Freude an deinen Erfolgen schmälert
  • aus Unsicherheit und Angst anstehende Entscheidungen auf die lange Bank zu schieben
  • die Last der Verantwortung für andere zu übernehmen, womit niemand geholfen ist
  • dich dem Urteil anderer Menschen, dem Druck unserer Leistungsgesellschaft, oder dem Diktat aller möglichen Zwänge zu unterwerfen und dadurch deine Eigenständigkeit, Freiheit und Lebensfreude zu opfern
  • aus Angst vor Verlust und Verlassenwerden auf Gemeinschaft, Nähe und Liebe zu verzichten

Muss das wirklich immer und immer wieder passieren?
Oder gibt es noch andere, bessere Denk- und Handlungsmöglichkeiten?
Das Zauberwort heißt: VERANTWORTUNG

  • Deine eigene Verantwortung übernehmen für dein eigenes So-Sein und Tun
  • Nicht mehr Sündenböcke suchen für eigene Fehler
  • Nicht mehr vermeintlichen Übeltätern “Schuld” zuschieben
  • Nicht mehr andere für deine Handlungen büßen lassen
  • Dich nicht mehr als armes Opfer in Selbstmitleid oder ohnmächtiger Wut leiden lassen.

Ver-Antwort-ung ist deine eigene Antwort auf dein dich Selbst Erkennen. Was du bewirkst mit deinem Tun, wie du wirkst und was du bei anderen Menschen auslöst, was du bewirken willst und was nicht. Fehler machen (dürfen), Schaden wiedergutmachen, aus Fehlern lernen, das heißt sie nicht zu wiederholen.

Wenn dir das gelingt, veränderst du dein Leben nachhaltig – und auf einmal sieht die Welt ganz anders aus:

  • immer bewusster lässt du dich von deinem Gewissen, deinen eigenen Gefühlen und Gedanken, deinen Bedürfnissen, Wünschen und Träumen leiten
  • du selbst übernimmst die Regie in deinem eigenen Leben – und erschaffst dir selbst Wohlbefinden, Erfolg und Glück
  • andere Menschen, Lebensumstände, die Gesellschaft, siehst du nun nicht mehr als Feinde und Bedrohungen, sondern als Mitspieler, Trainingspartner, Kulissen in deinem Leben
  • du steigst aus der Opferrolle aus, fühlst dich nicht länger verletzt, unterdrückt, ausgenützt von “bösen” Menschen oder einer ungerechten Gesellschaft
  • du machst dich frei von allem, was nicht mehr passt für dich, lässt nicht mehr zu, was dir und anderen schadet
  • mit dieser neuen Freiheit und deiner freigewordenen Lebensenergie kannst du deine ureigenen Qualitäten entwickeln, deine Träume verwirklichen, deinen Beitrag zu einem besseren Leben für dich selbst und für uns alle leisten

Das ist es doch wirklich wert, die Verantwortung zu übernehmen für dich selbst, für dein Leben, für deine Wirklichkeit.
Das Vertrauen in dich selbst, in deine Intuition, macht dich ganz sicher: In jedem Moment zu wissen, was du brauchst oder eben nicht, was stimmig ist, was zu tun ist. Dafür kannst du wirklich die volle Verantwortung übernehmen – als Antwort auf die Fragen, Bitten und Aufforderungen deines reinen Gewissens und deines liebenden Herzens.
Diese gelebte Selbstverantwortung lässt dich zu einem Lebenskünstler werden. Sie bringt dir große Zufriedenheit, Selbstsicherheit, Freiheit im Denken und Handeln. Handeln im Einklang mit deinem Gewissen und Mit-wirken am gemeinsamen Geschehen, einem Leben in Liebe zu dir selbst und zum Ganzen.
In der eigenen, selbstbestimmten Bewegung und in der Begegnung mit anderen wird das Verantwortlich-Fühlen einfach und leicht, klar und schön, kann dich fröhlich, stark und selbstbewusst machen.

VERGEBUNG

VERGEBUNG

Vergebung erleichtert ungemein – dich und dein Leben. Schlussmachen mit altem Leid macht für einen neuen Frühling bereit.
Immer wieder passiert etwas im Leben, was dich stört, dich ärgert, dir wehtut, dich “verletzt”, dich beleidigt. Was du dir selbst antust, was du glaubst, dass andere Menschen dir antun:
Beispielsweise Unsensibles, Ungerechtes, Unverzeihliches, Vorurteile, Vorwürfe, Verurteilungen.
Natürlich tut das nicht gut, löst Frust, Groll, Ärger, Wut und andere ungute Gefühle aus. Das alles ständig mit sich herumzutragen oder anderen Menschen endlos nachzutragen macht das Leben jedoch unnötig schwer.

VERGIB doch einfach

  • dir selbst für alles, was du dir selbst und anderen angetan hast
  • anderen Menschen für alles, was sie dir vermeintlich angetan haben

Ist es nicht so einfach für dich, dieses Schuldzuweisen, Verurteilen, Nachtragen zu beenden?
Dann versuchs doch mal mit Springen – Springen über deine eigenen Schatten. In die Selbst-Verantwortung für dein Sein und dein Tun. Vergangene Vergehen einfach vergeben. Einen Schlussstrich ziehen und drüberspringen – aus der schmerzhaften Trennung in eine neue Verbundenheit.

Du vergibst dir nichts, wenn du vergibst, wirklich, von ganzem Herzen. Und du kannst ganz viel dabei gewinnen:

  • du bist nicht länger dein eigener Feind, der dich mit Selbstvorwürfen quält, verurteilt oder gar bestraft – du wirst dir selbst zu deinem besten Freund
  • Menschen, von denen du dich missachtet, enttäuscht, beleidigt, verletzt fühlst, brauchst du nicht länger wie ein Racheengel verfolgen – du kannst sie plötzlich in neuem milden Licht sehen
  • deine inneren und äußeren Feindbilder verschwinden, alte Wunden verheilen – du kannst zufrieden, frei und glücklich werden
  • du kannst alte Geschichten loslassen, die dich fesseln, viel Zeit kosten und deine Lebensenergie blockieren – und endlich Versäumtes nachholen und Erträumtes verwirklichen
  • du kannst trennende Denk- und Verhaltensmuster loswerden – und dein Denken, Fühlen und Handeln auf das wirklich Wesentliche in deinem Leben ausrichten
  • nichts in dir möchte länger nach Vergeltung, Sühne und Rache schreien – du kannst dein Herz hören, das nach Frieden, Freiheit und Liebe ruft

Vielleicht kannst du ja schon gut vergeben: Dann fällt es dir leicht,

  • Trennendes in Verbindendes, Negatives in Positives, Zerstörerisches in Konstruktives, Hässliches in Schönes zu verwandeln
  • Kritik, Beleidigungen, Hass, Neid und Eifersucht, Intrigen, Aggression, ja selbst Gewalt gelassen und gefestigt zu begegnen
  • dich nicht mehr aus deiner Bahn werfen oder in einem Dauerkonflikt festnageln zu lassen
  • eigene Fehler wieder gutzumachen und “Verletzungen” durch andere zu vermeiden
  • quälende Gedanken und Gefühle in Verständnis und Mitgefühl zu verwandeln

Vergeben ist nicht deine Stärke? Versuchs mal mit Tanzen, da wird es vielleicht viel leichter, vielleicht kannst du einiges loslassen, lösen und abgeben.
Vergeben können lässt dich frei werden von Altlasten und deine Lebensenergie frei werden für die Verwirklichung deiner Träume.
Du kannst dein wahres Wesen entfalten, die Vergangenheit loslassen, die Gegenwart genießen und die Zukunft gestalten.

INTEGRITÄT

INTEGRITÄT

Der Winter ist so gut wie zu Ende und auch der erste befreiend-bewegende Teil unserer Reise.
Konntest du in Bewegung kommen, dich befreien von so manchen Altlasten aus der Vergangenheit, von Hindernissen und Trennendem?
Fühlst du dich nun erleichtert, lebendig und frei für Neues, Wesentliches, Lust- und Liebevolles?
Vielleicht magst du kurz zurückblicken auf alles, was du erkennen, verändern, verbessern konntest, wie weit du dich entwickeln konntest:

  • dich befreien von ungesunden Widerständen gegen das Leben
  • wirklich und wahrhaftig werden und dich auch so zeigen
  • mutig hinderliche Ängste, Zweifel und Zwänge überwinden
  • den Willen und die Kraft haben, das für dich Anstehende und Wesentliche anzupacken und zu verwirklichen
  • dich selbst voll akzeptieren und lieben, wie du nun mal bist, mit allen Stärken und Schwächen
  • verständnisvoll und mit gutem Gefühl auch deine ungeliebten Muster ansehen und verändern
  • deine ungelebten Wunschträume erkennen und sie dir erfüllen
  • dich selbst und andere nicht länger beschuldigen für deine eigenen Flops
  • dich befreien von Bevormundungen, Abhängigkeiten und Rachegelüsten
  • dir selbst vergeben für alles, was bisher vielleicht schief gelaufen ist in deinem Leben
  • trennende und hinderliche Gedanken- und Verhaltensmuster durch neues, konstruktives, verbindendes, ganzheitliches Denken und Handeln ersetzen
  • dein Tun in Einklang mit deinem Gewissen und deinem Gefühl bringen
  • dich daran orientieren, was gut und wichtig ist für dich selbst, für andere, für die Gemeinschaft und die Umwelt
  • die volle Verantwortung übernehmen für dich selbst, für dein Denken, Fühlen und Handeln und die Auswirkungen deines Tuns
  • deine eigenen Stärken, Fähigkeiten, Wünsche und Träume erkennen und versuchen, sie zu leben und zu verwirklichen
  • andere Menschen in ihrer Einzigartigkeit und Andersartigkeit achten
  • zu anderen Menschen herzliche Verbindungen aufnehmen und erhalten
  • mit Freude erkennen, wie viel du mit deiner neuen Haltung und Ausstrahlung in deinem Lebensumfeld bewirken kannst
  • dich als lebender Teil des lebendigen Universum fühlen, dem Wohl des Ganzen freiwillig dienlich sein

Vielleicht bist du nun überrascht und dankbar, wieviel davon du in deinem Leben heuer befreien und entwickeln konntest.
Du darfst dich stolz und glücklich fühlen. Genau so fühlt sie sich an, die INTEGRITÄT:
Es tut unsagbar gut, sich als integrer Mensch zu fühlen, fähig zu sein, in jedem Moment das Richtige und Wichtige erkennen und tun zu können und von anderen Menschen dafür die ehrliche Anerkennung, Wertschätzung und Bewunderung zu bekommen. Herzensverbindungen entstehen lassen und erhalten.